Amélie de Monès del Pujol, Coaching de Vie Personnelle et Professionnelle

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Témoignages

S’affirmer et se faire confiance

Pour moi la notion de confiance est essentiel pour  me faire accompagner par un coach.
Étant une personne très intuitive, j’ai ressenti de suite que je pouvais faire confiance à Amélie.
Sa bienveillance, son écoute, son questionnement, son côté structuré, et le fait que je me sente en totale sécurité en sa présence, ont fait qu’à chacune des séances, j’ai pu me découvrir un peu plus…
En quelques séances j’ai pu :
– dépasser des peurs et blocages, notamment celle d’être visible professionnellement,
– m’affirmer davantage auprès de ma famille,
– porter un autre regard sur moi-même : non victime mais responsable et co-créatrice,
– m’aimer davantage
– revoir mes priorités et la gestion de mon temps tout en prenant conscience de l’importance d’être à mon écoute et d »aller à mon rythme…
Merci Amélie. Je te serai éternellement reconnaissante pour ton aide…

Séminaires Process Communication

2 x 2 jours sur Process Com : une vraie richesse, un grand moment de prise de recul sur soi, sur les autres, des outils opérationnels (pas si facile avec les « soft skills »). Ça doit être la méthode et la pédagogie d’Amélie …

Fait disparaître ses crises de stress

Il y a 5 mois, à bout d’une vie faite d’efforts pour améliorer un caractère réputé « difficile » par moments, et voire carrément « invivable » dans un certain nombres de cas par mon proche entourage, j’ai eu l’occasion de parler avec Amélie des séances de coaching qu’elle proposait afin de mieux vivre.
Estimant n’avoir plus grand-chose à perdre au bout de quelques vingt années de travail sur moi, j’ai tout de suite eu envie de tenter l’expérience.
La première phase a consisté à prendre conscience, par le biais d’exercices quotidiens, de ce qui me perturbait régulièrement.
Puis j’ai dû définir un objectif, mon objectif, celui de ma vie. (« vaste programme comme aurait dit De Gaulle » ai-je pensé, j’en aurai bien pour 20 ans, et le coaching comprenait seulement 12 séances …)
J’ai pu toutefois pu diviser ce macro-objectif en plusieurs mini, correspondant à de petites victoires en somme, qui n’ont pas tardé à se réaliser, à mon grand étonnement.
Nous avons travaillé ensemble sur les outils à utiliser, à ce qui me convenait le mieux, et nous avons trouvé.

Au terme de ces 12 séances, accompagnées d’un travail régulier à la maison, des résultats totalement inespérés sont apparus.
J’ai aujourd’hui compris ce qui me déstabilisait profondément et me rendait si irritable, voire dépressive et même suicidaire à certains moments de ma vie ; j’ai compris que je pouvais intervenir dessus bien plus facilement que je ne le croyais, il suffisait seulement d’avoir les bons outils.
Mon regard sur mon entourage a changé, et le regard de cet entourage sur moi également : je prends ma place, ma JUSTE place. Je gère mon agacement avant qu’il ne dégénère en irritabilité parce qu’aujourd’hui j’en suis capable, j’ai commencé à m’aimer et m’apprécier alors que je me haïssais, et le rapport hyper-conflictuel que j’entretenais avec moi-même s’est métamorphosé en relation d’estime.

J’encourage donc chaudement toutes les personnes qui ont vécu le même chemin de croix que moi à tenter l’expérience, cela vaut le coup !!!

Se diriger dans la vie

En cette fin d’année 2011, un master 2 en sciences humaines en poche, j’avais besoin de faire un point sur où j’allais, ce que je voulais et quel était réellement mon projet professionnel. J’étais par ailleurs en psychothérapie cependant ce processus plus long ne me permettait pas de répondre aux questions à temporalité immédiate : est-ce que je cherche un travail ? Dans quel secteur ? Est-ce que je continue la recherche en sciences humaines ? Est-ce que je prends une année sabbatique ? J’avais besoin de réponses rapides.
De sa voix douce mais ferme, Amélie m’a guidé dans les méandres de mon esprit. Nous en avons profité pour soulever des questions plus larges sur mes attentes dans la vie, mon rapport au temps et la confiance que j’avais en mes capacités. Le processus de réflexions et d’actions mis en place par Amélie, m’a permis progressivement de comprendre comment traiter mes interrogations, mêmes celles à venir.
Aujourd’hui, j’éprouve en permanence une sensation de force et de maitrise par rapport à mon avenir qui a également boosté ma confiance en soi et en mes choix. Ce coaching m’a donné les moyens pour :
–          répondre à mes questions,
–          déterminer mes besoins,
–          me positionner dans mon environnement.

La patience et la vision positive d’Amélie ont rendu ses enseignements efficaces et bénéfiques.
A présent je recommande son intervention à tous ceux qui m’entourent !

Se lancer dans son rêve

Mes séances de coaching m’ont permis de transformer ce qui était jusqu’alors une envie, en un projet personnel d’évolution d’activité professionnelle.
C’est en identifiant mes « vecteurs personnels » que j’ai pu faire face à mes craintes, croire en mon projet et me l’approprier en commençant à le bâtir.
En me donnant l’occasion d’en parler, j’ai pris conscience de son importance et l’ai traduit en plan d’actions.
C’est par l’écoute active et régulière du coach que cette réflexion est rendue possible en dehors du contexte quotidien professionnel.

Vivre sa maladie avec plus de sérénité

Le coaching m’a apporté une aide précieuse avant  l’opération et un soutien dans l’immédiate après-opération. Il m’a ensuite permis de rechercher les bienfaits de la convalescence.
Patiente, encourageante, structurée, chaleureuse, Amélie possède une grande force de persuasion et son professionnalisme m’a énormément aidée à vivre mon cancer avec plus de sérénité.

Changing how to view and participate in life

When I contacted Amélie I was looking for a change in my life’s direction. I had desired change for a long time and perhaps, somewhat in that pursuit, I had changed every physical aspect of my life within the past year. I was adjusting to marriage, living in a foreign country, starting a new job, and my first pregnancy, all transitions I had made within one year. These were wonderful life choices that I will never regret, however I still felt like I was lacking something. I was focusing on changing the physical aspects of my life when I started life coaching but the changes that I have experienced are much more profound than that.
I feel so fortunate to have worked with Amélie as my Life Coach. She is an amazing and powerful mentor. My experience has undoubtedly changed how I view and participate in life. This is not because she has instructed me on what type of person to be, what type of job to obtain, or how to behave towards others. Rather, Amélie guided me along a path of self discovery that is much more powerful and lasting than a set of guidelines or direct instruction. Our sessions were conducted via Skype but Amélie was also very responsive to email, especially when I needed additional guidance. The exercises she led me through and those I performed on my own are tools that I will continue to use throughout life. During this process, Amélie was caring, open, nonjudgemental, and straightforward. I always felt safe and understood in my communication with her which allowed me to confront things I had previously kept from others and myself. This is by far the best thing I have ever done for myself and by extension those that I love and who depend on me.
-Megan Bultema, Ph.D.

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